صحبتنا

 

صحبتنا > اقسام المطبخ > الوجبات

 
16-01-2019, 09:47 AM
مراقب
 
تسجيل: 04-06-2011
مشاركة: 1,081

المكونات:
8 قطع صدور دجاج
1 ثمره جزر كبيره و مبشوره
1 ثمره فلفل أخضر متوسطه مقطعه طوليا
1 ثمره بصل متوسطه
2 م-ص جنزبيل طازج
نصف كوب عصير برتقال
1 م-ك زيت زيتون
3 م-ك صوص الصويا
1 م-ص ملح و فلفل

طريقة التحضير:
- يقطع البصل الى شرائح و يسخن الزيت فى مقلاه
- ثم يضاف البصل و الفلفل الأخضر، الجزر و الجنزبيل
- و يقلب الخليط حتى ينضج
- يتم تسخين الفرن الى درجة حراره مرتفعه (220-210) درجه
- توضع كل قطعه من صدور الدجاج بين قطعتين من الورق البلاستيك حتي تصبح قطع الدجاج رفيعه
- ثم يضاف الي شرائح الدجاج الملح و الفلفل
- و توضع 2 م-ك من خليط الخضروات على طرف كل قطعة صدور دجاج و تلف
- يتم غلق النهايات بخلة و توضع فى صينيه متوسطه الحجم
- ثم يضاف عصير البرتقال و صوص الصويا الى صدور لفائف الدجاج
- تغطى الصينيه بالفويل و توضع فى الفرن
- تترك صينية لفائف الدجاج لمدة 40 دقيقه ثم يزال الفويل
- و يتم تحمير وجه الصينيه
- و تقدم صينيه لفائف الدجاج بالخضروات للحمية


جديد مواضيع قسم الوجبات
إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
لفائف الدجاج بالخضروات للحمية طريقة 2020
لفائف النقانق السورية طريقة 2020
وصفة لفائف النقانق السورية
طريقة عمل أرز بالخضروات دايت
لفائف الدجاج بالخضروات للحمية , وصفة جديدة 2018



Powered by vBulletin™ Version 3.8.8 Copyright © 2021 vBulletin Solutions